「私に必要なのは瞑想だ」
そう思い始めて4〜5年。

ちょこちょこやっていたけれど、
きちんと落とし込みたくて。

しっかり学ぶ機会を得て
土曜日から瞑想を深く学び始めました。





ベーシックとその次のクラス、合わせて8日間。
(スタジオは広尾。私はオンラインzoomにて)

初日からかなりの想定外。目からうろこ。

私の迷いや悩みがストンと気持ちよく解決した。

瞑想に答えがあった。

そして始めたその日から良い変化ばかり起こり。
瞑想がこんなに実践的だなんて、知らなかったよ。




学んでいるのはこちら

https://www.suwaru.co.jp/

オンラインでお試しもできますよ♡

これからが楽しみだ(๑˃̵ᴗ˂̵)
また引き続きシェアさせていただきます🙏


胸の高鳴りを抑え、
静かに静かにわくわくしてる。