答えが降りた日

2021.07.30

数ヶ月間なんとなく迷いがあった事に、答えを頂けた日🙏 思い返すと、ニーマルヨガTTが始まる4ヶ月前...

人間素晴らしい

2021.07.30

Be my own doctorになる、4ヶ月間に渡るニーマルヨガTTの旅は、もうすぐ終わりを迎えま...

枠を出ると楽になれる

2021.07.23

苦手意識があるけれど、やってみたい、出来る自分になりたい。 そんな事ってないですか？ 恐ろしいけ...

逃げ場所を持つ

2021.05.09

これさえあれば大丈夫。この人がいるから大丈夫。この場所があるから大丈夫。 そんな逃げ場所を持とう。...

他人の評価

2021.05.08

人からの評価を重要視するようになったら黄色信号🚥 そりゃあ仕事で評価されたら嬉しい。プライベートで...

エゴや執着

2021.05.08

「こうすれば良いのに」「ああしたら良いのに」　大切に思う友人や家族にこそ、そんな想いがピョコっと現れ...

今日の瞑想体験

2021.04.12

今日の私の瞑想体験🧘‍♂️6:00〜6:30のオンライン瞑想クラスの後、いつも30分一人で瞑想を🌿　...

自身のドクターになれ

2021.04.09

オンラインでのニーマルヨガTTがスタートしました！   いつもの瞑想場所は、瞑想兼ヨガ...

直感に従って良いのか？

2020.12.16

多くの人が経験した事がある、【直感】が働く、ということ。直感に従うのが一番、みたいな言葉も時々目にし...

人間関係のお悩み

2020.12.05

ストレスの断トツトップの原因は"人間関係"。例として、職場で「嫌だなあ」と思う人がいると、その仕事の...