ヨガと瞑想とローケーキと

in南城

マインドフルネス瞑想で
身体と心に向き合う
3泊4日の旅

• 沖縄県南部に位置する南城市。海はもちろん山もあって、やさしくて力強い自然を感じる。素敵なカフェやお店もあって、那覇も近い。なんだか絶妙な居心地の良さ。この地と繋がり、身体と心を緩ませて、自身の内側に静かに向き合う時間を味わいましょう。

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リトリート内容

日程	2021年4月23日(金)〜3泊
宿泊先	「姉と弟の家」 沖縄県南城市 https://inafukuke.com/jp/about-us/ 宿泊は相部屋になります。 ２棟お借りし、お子様ご一緒の方と、大人のみご参加の方は別の棟になります。 那覇空港から最寄りのバス停まで40分ほど。バス停までお迎えに行きます。
参加費用	￥120,000 (税込)
募集	4〜5名様　 *2名様より開催します。相部屋につき女性の方限定になります *お子様連れの方は2組限定になります。プラス料金がかかりますので、お子様ご一緒にて参加希望の方は、まずはご相談ください。
費用に含まれるもの	宿泊費、手作りveganディナー、瞑想、ヨガ、SUP体験、ロースイーツ教室（ローチョコレートケーキ予定）、カカオセレモニー
費用に含まれないもの	宿泊先までの交通費、外食費

リトリート詳細

1日目　4/23(金)  

・沖縄到着 最寄りのバス停までお越しいただき、お迎えにあがります。 那覇空港からモノレールで那覇バスターミナル下車後、琉球バス50.51番へ乗車 。”中山”バス停留所でお降りください。時間によってはお迎えに行けない場合もあり、その際はバス停から徒歩にてお願いいたします(宿までバス停から徒歩１０分ほど) 可能な方は11:30前後那覇着のフライトでお越しください。11:30前後に来れる方は、ランチとショッピングをご一緒しましょう。その場合は空港までお迎えに行きます。宿のチェックインは15時です。遅くとも17:00までに宿にお越しください。 ★飛行機の到着時間については、ご予約いただいた後ご相談し合いましょう。
・夜は手作りveganディナー ・シェア会と夜の瞑想

2日目 4/24（土）

・スムージーorフルーツの朝ごはん ・朝のヨガと瞑想 ・フリータイム ・ランチ外食（沖縄は素敵なカフェがたくさん！どこへ行くかは前日に決めましょう） ・ローケーキ教室 ・手作りveganディナー ・カカオセレモニーと瞑想 ・音楽でゆんたく

《カカオセレモニーとは》古代から南米で行われてきたカカオの伝統的な儀式です。 今回のリトリートでは、グアテマラでセレモニーのために育てられた加熱処理されていないカカオから作られた高濃度のカカオドリンクを飲み、こころ、身体、感覚をオープンにします。 体内に取り入れられたカカオの働きはとてもマジカルで、ハートをオープンな状態に導き身体と精神的なリニューアルを、サポートします。 カカオを全身で感じ、身を委ねながら、 瞑想とサウンドによって感覚を開いてゆきます。

3日目 4/25（日）

・マインドフルネスのレクチャーと瞑想 ・スムージーorフルーツの朝ごはん ・SUP（サップ）体験（初めての方でも大丈夫！） ・ランチ外食 ・手作りveganディナーもしくは外食 ・夜の瞑想とシェア会

4日目 4/26（月）

・朝のヨガと瞑想 ・スムージーorフルーツの朝ごはん ・バス停もしくは空港まで送迎

【ご確認ください】 ・リトリートの予定は天気等により前後する場合がございます。 ・お子様もご参加の場合がございますことご了承くださいませ。その場合お部屋は分かれます。 ・4月24日の午後のみ、今回のツアー参加者以外の方も参加できる形になります。ローケーキWS、カカオセレモニーと瞑想、ディナー、音楽でゆんたく、を参加希望の方とご一緒しますこと、ご了承くださいませ。

 

注意事項

• 健康に不安のある方は医師に相談の上、お申し込みの際に明記くださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には必ずご連絡をお願いいたします。

• リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承うえ、お申し込みくださいませ。

• お振込をもって、ご予約完了になります。お申し込み後に、お振込詳細をお知らせいたします。

• キャンセル規定　 少ない募集人数のため、お申込みを決定される前にご都合等の調整をお願いいたします。 気になること、ご不安など、お気軽には事前にご相談くださいませ。 （FBやインスタのメッセージからでもOK!お気軽にどうぞ）

2021年3月24日（水）まで：キャンセル無料

2021年3月25日（木）〜4月10日（土）まで：参加費用の50%　

2021年4月11日（日）〜4月18日（日）：参加費用の80%

2021年4月19日（月）以降：参加費用の100%

•キャンセル料を差し引いた残金を指定口座に返金いたします。 予約後キャンセルになる可能性がある方は、「旅行のキャンセル保険」のご加入をお勧めいたします。

•万が一主催者都合によりツアーが中止になる際は、代換日程をご用意いたします。 代換日程にご参加できない場合は振込手数料を含め全額返金いたします。 但し、航空運賃に関しては返金ができかねます。その旨ご了承くださいませ。